Un siège peut-il vraiment vous aider à mieux travailler ? C’est la question à laquelle Herman Miller a souhaité répondre en se rapprochant du Centre d’ergonomie de Texas A&M afin de collaborer sur une étude révolutionnaire explorant les effets d’un siège confortable sur les performances cognitives. L’idée d’ergonomie est généralement associée aux aspects physiques des interactions entre la chaise et la personne. Mais dans le cadre de cette expérience, nous nous sommes concentrés sur l’ergonomie cognitive en évaluant la mémoire, l’attention et la souplesse cognitive (la capacité de votre cerveau à passer facilement d’une idée ou d’une tâche à une autre). En résumé, nous avons étudié la façon dont différents sièges affectent la capacité de réflexion d’une personne.
L’expérience
Aux côtés des équipes du Centre d’ergonomie de Texas A&M, nos chercheurs ont utilisé des évaluations neurocognitives (des tests axés sur la productivité et les facultés intellectuelles) afin d’examiner la capacité des participants à réfléchir alors qu’ils sont assis dans trois types différents de sièges de bureau.
- Non ajustable
- Entièrement ajustable
- Ajustement automatique (siège Cosm Herman Miller à dossier haut)
Les participants ont été équipés de moniteurs de fréquence cardiaque, pour mesurer la variabilité de fréquence cardiaque (VFC), et d’un dispositif ISPIf pour mesurer la circulation sanguine dans le cortex frontal, la zone du cerveau impliquée dans la prise de décision et la créativité. Ils ont ensuite réalisé des tâches reposant sur la mémoire à court terme, la capacité à garder son calme dans des conditions changeantes et la souplesse cognitive. Cette dernière qualité est particulièrement importante lorsque vous devez interrompre momentanément la compilation de vos notes de frais pour répondre à un e-mail urgent.
Les résultats
Notre étude a démontré que, lorsqu’ils réalisent des tâches individuelles, les participants assis dans un siège à ajustement automatique (le Cosm) affichent une VFC plus faible lors de sept tests sur neuf. Ce taux inférieur indique que les participants ont ressenti moins de stress et étaient donc plus détendus dans le siège Cosm à dossier haut que dans les sièges entièrement ajustables et non ajustables.
En outre, les résultats du test cognitif Set-Shift ont démontré que les participants ont pris leurs décisions plus rapidement (sans perdre en précision) en étant assis dans le siège Cosm qu’en étant assis dans d’autres sièges. En parallèle, les résultats de la tâche Flanker ont montré que l’efficacité neurologique des personnes assises dans le siège Cosm a augmenté au fil de l’expérience.
Qu’est-ce que cela signifie ?
Ces résultats ont des implications importantes pour le travail, puisqu’une VFC plus faible est favorable à la mémoire à court terme, à la souplesse cognitive et à la capacité de concentration dans les environnements les plus difficiles. En effet, les chercheurs ont constaté que, sur la durée, les participants ont affiché de meilleures performances (soit plus de rapidité, d’efficacité et de précision) sur les tâches créatives lorsqu’ils étaient assis sur le siège Cosm à dossier haut plutôt que sur les deux autres sièges.
En conclusion
Cosm est le seul siège qui réduit la charge cognitive, renforçant ainsi les capacités intellectuelles de ses utilisateurs, pour leur permettre de mieux réaliser leur travail et de faire preuve de créativité. C’est un réel avantage pour les employés, qui souhaitent venir à bout de l’ensemble de leurs tâches sans être accablés par le stress, et pour les organisations, qui en bénéficient tout autant. La beauté de Cosm est qu’il permet à chacun d’oublier son siège pour se concentrer sur son travail.
